Academia Afro-brasileira de Capoeira

AABC CAPOEIRA

A Academia Afro-brasileira de Capoeira (AABC) é uma escola de ensino de Capoeira que está em atividade desde 1995. Ela possui uma longa história e experiência na promoção e ensino da Capoeira e de artes afro-brasileiras.

SABER MAIS...

A AABC CAPOEIRA se dedica à disseminação da Capoeira — uma expressão cultural afro-brasileira que combina luta, dança, música, jogo e manifestações desportiva cultural.

Suas principais atividades e foco incluem:

Ensino da Capoeira: Oferece aulas para todas as idades (crianças, jovens e adultos) e diferentes níveis, desde a iniciação até a especialização e o desporto de competição.
Promoção Cultural: Contribui para a divulgação da Capoeira tanto como arte marcial quanto como expressão cultural, preservando suas raízes africanas e brasileiras de resistência e identidade.
Desenvolvimento Pessoal: Além do aspecto físico (melhora da força, resistência, flexibilidade e coordenação), a Capoeira ensinada pela AABC promove o autoconhecimento, o desenvolvimento de competências sociais, o respeito e o trabalho em equipa.
Projetos Específicos: A academia desenvolve projetos como a "Capoeira Fitness", que incorpora os movimentos da Capoeira tradicional num contexto de exercício aeróbico e condição física.

ENSINOS DE AABC CAPOEIRA

INICIAÇÃO A CAPOEIRA

A iniciação é o ponto de partida para a prática da Capoeira, a arte afro-brasileira que junta luta, música, dança, acrobacia e desporto cultura popular. É uma jornada aberta a todos, independentemente da idade ou do nível de condição física. (SABER MAIS)

CAPOEIRA PARA MANUTENÇÃO

Capoeira para Manutenção refere-se ao treino focado em preservar o nível de habilidade, a condição física e a memória motora já adquiridos, sem necessariamente buscar uma evolução ou aquisição de novas técnicas complexas naquele momento. (SABER MAIS)

ESPECIALIZAÇÃO CAPOEIRA

A especialização em Capoeira é a ponte para a Graduação em níveis avançados (Professor, Contramestre e, eventualmente, Mestre) e exige uma disciplina e dedicação contínuas.

(SABER MAIS)

PROGRAMAS DA AABC CAPOEIRA

A AABC oferece programas que vão além do ensino tradicional, adaptando a Capoeira a diferentes objetivos:

1. Capoeira para Todos

Aulas para crianças, jovens e adultos, abrangendo iniciação, bem-estar e saúde.

2. Capoeira Desporto Organizado

Foco na especialização e no desporto de competição, ideal para quem ambiciona participar em campeonatos.

3. Capoeira FITNESS

Capoeira FITNESS: Programa específico que combina movimentos e técnicas da Capoeira tradicional num contexto de condição física e exercício aeróbico, para quem busca um treino desafiador focado na força, resistência e flexibilidade.

4. Capoeira Self Defense

Capoeira Self Defense: Foca na Capoeira como forma de autodefesa, incorporando elementos de artes marciais eficazes.

5. Capoeira Raizes de Africa

Este projeto foca na dimensão cultural e na preservação da autenticidade da arte.

Objetivo: Promover a Capoeira de forma autêntica, enfatizando as suas raízes africanas e brasileiras de resistência e identidade cultural.
Foco: Encorajar a imersão na musicalidade, na história e na filosofia da Capoeira, indo além do aspeto desportivo.

AABC CAPOEIRA

Conjunto de Projetos, Núcleos de Pesquisa, Produções Culturais e Programas Sociais que compõem o universo da Academia Afro-brasileira de Capoeira, liderada por Corisco Mestre Nelson Barros, o Corisco Africano